Cíntia Beatriz Nunes

Estimado Marcus Juliati: Não desista de você mesmo. Todos os dias olhe-se no espelho e diga: Eu me amo, eu me respeito, eu me valorizo. Tenha fé de que você é a pessoa mais importante da sua vida. Se, você não está feliz com uma pessoa, senta e conversa com ela. Ninguém é dono de Ninguém. O diálogo continua sendo uma ferramenta importante na relação. Entre em acordo. Fale o que você gosta e o que não gosta. Conheça o que outro gosta e não curte também. Tem que ser bom para os dois o acordo. Lembre-se: Você controla a sua vida e ela deve controlar a dela. A gripe da alma, “ a depressão” está na esquina para todos. Ter depressão ou conviver com alguém que tenha é delicado. Eu já estive nos dois lados! A sensação é exatamente como descrevesse, querendo ficar bem, ou ajudar alguém, a gente vive inconscientemente a vida do outro e não a nossa. O grande erro está aqui! Requer entender o seu papel no âmbito familiar e trabalhar a aceitação. Não carregue nas costas fardos que não são seus. Cada pessoa tem um missão e um propósito. Não abra mão dos seus! Ajude dentro das suas limitações, mas não permita atitudes abusivas do outro. Este negócio de se anular, de somente um agradar, acostumar-se a situação que está causando dor é decretar a sua morte todos os dias. Cuide bem do seu coração, corpo, alma e espírito. Não permita que uma pessoa lhe maltrate. Respira fundo e se mantenha em equilíbrio mesmo que seja difícil em alguns momentos. Que tal reagir a isso tudo assumindo a sua melhor versão!? Isso ...aquela em que te deixa feliz de ser você mesmo. Você pode, creia nisso! Aprendi no processo terapêutico e desenvolvendo Coaching, que quando dói na gente, o problema não está no outro apenas e sim em nós. Portanto, não podemos fugir, requer entendimento, enfrentamento da questão. Saber separar o que é teu e o que é do outro te faz ficar mais leve. Há emoções que não são nossa! Logo, por que continuar carregando? Compreendo , que muitas vezes o apoio de pessoas em que gostaríamos de receber não aparece. Isso é bem triste, a gente se sente sem chão, sem saída no primeiro momento, até começar a se conhecer mais e ver que a atitude de mudança tem que ser nossa! Não mudamos ninguém, mas a nós mesmos é preciso para evoluir e avançar, sentir-se mais feliz com a nossa essência e alma. Vivemos em um mundo, cuja a alma de muitas pessoas é doente, triste, vazia. No entanto, precisamos olhar com respeito e em alguns casos até ter compaixão; Ninguém pede para ter um problema que causa sofrimento. Ora, mas se causa, tem que dizer chega e começar a tratar isso! Ou pelo diálogo com o outro ou com a ajuda de terapia, medicina alternativa ou tradicional e muito esporte, alimentação balanceada.No mais, cabe destacar, que devemos olhar com amor para a nossa criança interior e dar um colo a ela. Quando você chora no seu silêncio, não é você! É a tua criança interior que quer atenção, amor, carinho. Acorde cedo, abra a janela e veja que existe uma vida linda para viver! Busque carregar a bateria energeticamente na natureza, coloque os pés na terra se for possível, tome um banho de mar, olhe o céu azul, os pássaros, o verde, tome sol, pratique um esporte, alimente-se bem. Desenvolva o sentimento de gratidão por tudo o que lhe acontece, até pelos momentos ruins agradeça. Se, assim necessitar, busque a ajuda de um psicoterapeuta para conversar com detalhes sobre o teu caso, peça ajuda sim, limpe as suas emoções e permita-se renascer das cinzas, sendo mais feliz ou com a sua companheira ou livre! Muita luz, fé e sabedoria para ti. Obrigada pelos valides! Fiquei feliz de saber que se identificasse com o meu artigo. Espero que estejas bem e que tudo esteja mais harmonioso. Desculpa a demora em responder. Adoeci e tive outras questões profissionais e pessoais que exigiram muito de mim. Seja bem-vindo por aqui! Uso instagram também. Acompanha-me lá: @cintiabeatriznunes. Há um conteúdo em que estou preparando que poderá lhe ajudar mais também. Forte abraço, Cíntia Beatriz!

Olá José Roberto! Obrigada por compartilhar. Gratidão pelos valides, carinho e por ter se encontrado nas linhas do meu artigo. É uma satisfação imensa para mim saber que consegui tocar o coração de uma pessoa, fazendo-a parar para refletir um pouco mais e, dessa maneira,extrair algo para a sua vida prática. Também torço para que quem ler, possa assumir e reconhecer os seus atos e não párar por aí, que busque limpar as suas emoções. Ciúme e orgulho só incha o coração e deturpa o caráter das pessoas. Que no nosso coração esteja somente a paz, a alegria e o amor. Doses extras de amor-próprio a todas as partes faz bem. Excessos de ciúme aliada a cobrança,a pressão, sufoca, mata o que é bonito, perde-se o encanto. Concordo: O amor precisa ser livre, se assim não for, é como cortar as asas de um pássaro. É como as plantas, senão regar, tratar com respeito, carinho, morre! Ninguém aguenta conviver com gente que desconfia da própria sombra do seu cabelo. RS! É uma perturbação emocional que contamina. No mais, que nenhuma energia contrária ao amor tenha qualquer influência sobre nós. Desculpa a demora em responder. Adoeci e tive outras questões profissionais e pessoais que exigiram muito de mim. Seja bem-vindo por aqui! Uso instagram também. Acompanha-me lá: @cintiabeatriznunes. Um grande abraço, Cíntia Beatriz!